اليقظة الذهنية
- الكاتب : أنا بارنز
- تنسيق الكتاب : غلاف ورقي
- اللغة : العربية
- الناشر : كلمات للنشر والتوزيع
- تاريخ النشر :2021
- عدد الصفحات :125
كتاب اليقظة الذهنية هي أحد ممارسات التأمل المتنوعة، وتعني بالتركيز المتعمد والواعي علي ما تفعله في اللحظة التي تعيشها الآن ، هذا الكتاب سيساعدك علي ان تكون حاضراً أكثر كل يوم .